生活中哪些原因能诱发湿疹?许多生活中的一些小细节都能诱发出疾病,就拿湿疹来说,该病是一种常见的顽固皮肤病,如果得了湿疹就尽可能避免各种可疑致病因素,如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等;生活上注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,这些都可有效的减少湿疹的。
1、很多人不喜欢吃动物脂肪,尤其爱美的女性,其实动物脂肪中含有大量的人体皮肤所需要的油脂,吃太少了,身体就会“缺脂”。皮肤自身的油脂分泌跟不上,问题也随之而来。
2、人体皮肤自身有屏障功能,分泌油脂可以防止皮肤过于干燥。要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的话,皮肤就会很干,尤其冬季,很容易造成自身抵抗力下降,引起皮肤瘙痒等症状,时间久了就可能导致湿疹。
3、人们喜欢用热水烫脚,而且边洗边搓小腿皮肤,这样,热水把小腿部位的油脂都“烫”掉了。时间一长,小腿部位的皮肤就会越来越干燥,瘙痒、湿疹等问题就来了。
饮食方面诱发出湿疹的原因:
1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,减轻皮肤过敏反应。
3、以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。
以上就是对于湿疹原因的相关介绍,相信你现在已经有所了解,湿疹对我们的皮肤外观影响很大,而且还能扩散及早治疗才是上策。
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