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三种食疗方法 帮您远离脱发烦恼

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   相信大家对于脱发都是讨厌的,谁都不想自己每天早上起来,枕边都会掉落很多的头发,真担心那天头发掉光了。脱发不仅损害大家的形象,还会打击大家的心理。对于脱发不仅要积极的治疗,还可以通过食疗来避免症状加重。

 
  食疗方法一:何首乌煲鸡蛋
 
  具体做法:何首乌六十克,鸡蛋两个,一起加水煎煮。鸡蛋煮熟之后,去壳取蛋放进水中再煮五分钟,然后连着一起饮用。
 
  营养价值:何首乌具有生发补气的功效,鸡蛋能够补血,所以此方对于血虚体弱引起的脱发有很好的功效。
 
  食疗方法二:羊骨粥
 
  具体做法:羊胫骨一根,捣碎加入一些红枣、桂圆等,放入一百克左右的糯米,然后注入适量的水,一起煮粥同食。
 
  营养价值:羊骨粥具有补血润肾的功效,对于气血亏虚的脱发患者有很不错的效果,能够预防脱发。
 
  食疗方法三:红枣花生汤
 
  具体做法:花生米一百克放在温水中浸泡,然后去花生衣和红枣放在锅中一起煮,大火煮沸,然后小火温半个小时,之后加入适量的红糖即可食用,一天三次。
 
  营养价值:红枣花生汤不仅具有补血益气的功效,还能够促生发根,能够有效的预防脱发。
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  太原肤康皮肤病医院的医生提醒,很多时候脱发都是由于日常生活不注意引起的,所以要想预防脱发,要从身边的小事做起,不要放过任何问题。食疗能够改善人体的气血,能够有效的预防脱发。
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