三种食疗方法 帮您远离脱发烦恼
来源：太原肤康中医皮肤病医院 免费在线咨询相信大家对于脱发都是讨厌的，谁都不想自己每天早上起来，枕边都会掉落很多的头发，真担心那天头发掉光了。脱发不仅损害大家的形象，还会打击大家的心理。对于脱发不仅要积极的治疗，还可以通过食疗来避免症状加重。
食疗方法一：何首乌煲鸡蛋
具体做法：何首乌六十克，鸡蛋两个，一起加水煎煮。鸡蛋煮熟之后，去壳取蛋放进水中再煮五分钟，然后连着一起饮用。
营养价值：何首乌具有生发补气的功效，鸡蛋能够补血，所以此方对于血虚体弱引起的脱发有很好的功效。
食疗方法二：羊骨粥
具体做法：羊胫骨一根，捣碎加入一些红枣、桂圆等，放入一百克左右的糯米，然后注入适量的水，一起煮粥同食。
营养价值：羊骨粥具有补血润肾的功效，对于气血亏虚的脱发患者有很不错的效果，能够预防脱发。
食疗方法三：红枣花生汤
具体做法：花生米一百克放在温水中浸泡，然后去花生衣和红枣放在锅中一起煮，大火煮沸，然后小火温半个小时，之后加入适量的红糖即可食用，一天三次。
营养价值：红枣花生汤不仅具有补血益气的功效，还能够促生发根，能够有效的预防脱发。
太原肤康皮肤病医院的医生提醒，很多时候脱发都是由于日常生活不注意引起的，所以要想预防脱发，要从身边的小事做起，不要放过任何问题。食疗能够改善人体的气血，能够有效的预防脱发。
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