痤疮在生活中要注意护肤

　　痤疮在生活中要注意护肤，对于痤疮这种慢性的皮肤病而言，患者在患病后除了要及时的采取一些措施进行治疗，更重要的是要学会对疾病做好保养，这对痤疮的治疗很重要，因为保养不当，患者即使治疗了，也会留下疤痕。那么痤疮患者在日常生活重要如何保养呢？

　　倘若一不小心患有了痤疮，那么患者在患病期间就要尽可能的避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　　患有痤疮的患者在患病期间应采取措施保持心情愉快、睡眠充足，要注意避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

　　患有痤疮的患者在患病期间一定要注意做好防晒，也就是尽可能的做到不要去晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让痤疮更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激。

　　脸上长痤疮除了及早食疗外，在饮食上也要注意尽可能的以清淡饮食为主，因多喝水，多吃蔬菜水果，避免进食刺激食品，这些都是对痤疮的保养，都对痤疮的治疗起到一定的促进作用。