生活中怎样预防青春痘？

 

　　太原肤康皮肤病医院的医生说，青春痘是我们生活中常见的皮肤病，由毛囊及皮脂腺堵塞引起，其发病表现有皮肤发红、丘疹、粉刺、脓疱等皮损，对患者的容貌造成了影响，患病后如不及时治疗，不仅会导致病情加重，还会影响患者的生活及工作，因此，患病后要及时治疗，防止病情加重，平时养成良好生活习惯，注意预防，降低疾病的发病率。

 

　　1、保持良好卫生习惯，毛巾、枕巾、被罩等生活用品要经常换洗，经常晒太阳等，这样有助于杀菌，对预防青春痘的发生有良好作用。

 

　　2、保持良好心情，以防情绪低落、暴躁、精神紧张容易引起内分泌失调或使新陈代谢缓慢，神经系统发生混乱等而诱发青春痘的发生，良好的精神状态有助于降低疾病发病率。

 

　　3、坚持锻炼身体，这样不仅有助于身体健康，还可缓解紧张的精神状态及情绪，增强抵抗力，从而降低青春痘的发病。

 

　　4、饮食要注意合理，多吃水果、蔬菜，多喝水，避免刺激大的食物，这对预防青春痘的发生有很大帮助，因此，平时要养成健康的饮食习惯。

　　以上就是太原肤康皮肤病医院的医生为我们介绍的有关“生活中怎样预防青春痘”的相关内容，希望通过医生的介绍，可以帮助您，医生提醒：平时要注意预防，降低疾病的发病率，患病后要及时治疗，以防病情加重，影响患者生活及工作，治疗时要去正规的专业医院，祝您健康！