许多朋友都会发现早上起床自己的头发一根根一把把的脱落,让人看着心疼,但是又无能为力。引起脱发的原因很多,细软的头发需要人们精心呵护,太原山西肤康医院医生提醒已经进入秋季,天气凉爽了不少,很多朋友都喜欢佩戴帽子以及假发来进行装扮,医生提醒各位爱美的人士,较好保持头部的畅通,否则可能引起脱发的出现。
有人会说,掉头发很正常啊,有什么好担心的。其实,生活中常见的掉发其实并不是脱发。一般来说,一天会掉50~120根头发,如果超过120根,就属于脱发,较好及时去正规医院治疗。那么都有些什么原因会导致脱发呢?
导致脱发的原因有哪些?
由于脱发较常见的原因是皮脂分泌过多,发乳头堵塞,局部发生炎症而引起的。因此不少脱发的人觉得,脱发是头发油脂过多引起的,因而增加洗发的次数,这是一种误解。一般秋冬3~4天洗发一次是正常的,而太频繁洗头反而会增加对毛囊的刺激,使脱发加重。
其实,脱发的病因多而复杂,虽然较常见的是脂溢性脱发,但是也有可能与维生素缺乏、脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。除此之外,佩戴假发帽子也是一个日常容易忽视的原因。
当心戴帽子也能导致脱发
医生指出,帽子的压迫会影响头部的血液循环,使头发长时间不透气,尤其是发际处受帽子的压迫,毛孔肌肉易松弛,更容易引起脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬,特意长期戴帽子,反而会弄巧成拙,加快脱发的程度。
所以大家日常较好少戴帽子,而脱发的人较好不要用帽子来“遮羞”。如果非要使用帽子,较好选比头略大一点的,戴上去不会过于紧压头发,给头发留有透气的余地,或让帽子通风些,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
太原肤康温馨提示:如果脱发情况不严重,可以在日常生活中多吃一些动物蛋白质,另外,胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A,能够促进血液循环,防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物,如野山药、芋头、莲藕等,能够使头发充满光泽,恢复弹性。
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